Màs allá de la postura
En el Yoga todas las posturas han sido diseñadas para abrir las puertas de nuestra conciencia! Recuerdo que cuando estaba estudiando y practicando las asanas durante mi clase de yoga, ¡a nuestro maestro le encantaba hacernos colgar en esa posición por una eternidad!
El ABC del Yoga
Llegamos a conocer el verdadero significado de “Energía” y el papel que juega en nuestras vidas. Pues bien, en el Yoga y la meditación TODO se basa en el manejo de esta “fuerza” y pasa por los principios fundamentales que vamos a ver uno a uno.
La energía no es magía
Cuando hablo de energía me refiero a todo lo que existe, porque todo lo que existe tiene una frecuencia y tener una frecuencia significa que está en un estado vibratorio o un “movimiento energético”.
